Оставить заявку
Поможем сделать выбор
Оставить заявку
Поможем сделать выбор
Обратный звонок
Поможем сделать выбор
#отношения
#самооценка
Психологическая группа
для улучшения отношений с людьми, миром и самим собой
#общение
#отношения
#самооценка
Психологическая группа
для улучшения отношений с людьми, миром и самим собой
#общение
#отношения
#самооценка
Психологическая группа
для улучшения отношений с людьми, миром и самим собой
#общение
Обращайтесь, если
Нехватка связи с другими становится базовой причиной:
Нехватка связи с другими становится базовой причиной:
Мы поможем востановить связь с другими и собой
Мы поможем востановить связь с другими и собой
Какие результаты даёт группа?
Терапевтическая группа – это долгосрочный тренинг
по изменению отношений с другими. Результаты достигаются при посещении группы от 6-ти месяцев и более.
Возможность увидеть себя
со стороны
Группа – это модель общества, в которой проявляются наши позитивные и проблемные особенности.
Ведущий и другие участники помогают осознать полезные и разрушительные действия в отношениях
с другими и собой. Вместе мы поймём, на что опираться, а что лучше изменить.
Новый опыт отношений
Вы поймёте, как выглядят здоровые отношения с людьми и попробуете в них вступать.
Новый опыт отношений
Вы поймёте, как выглядят здоровые отношения с людьми и попробуете в них вступать.
Саморегуляция
Группа вызывает сильные эмоции у участников
за счёт множества триггеров и реакций друг на друга. Вы научитесь выдерживать чувства.
Саморегуляция
Группа вызывает сильные эмоции у участников за счёт множества триггеров и реакций друг на друга.
Вы научитесь выдерживать чувства.
Поведенческие изменения
Группа помогает развить ключевые навыки общения, чтобы защищать свои границы, потребности и самооценку в отношениях.
Поведенческие изменения
Группа помогает развить ключевые навыки общения, чтобы защищать свои границы, потребности и самооценку в отношениях.
Как работает группа
Уникальные ресурсы группы
Каждая группа неповторима и обладает своей супер силой. Каждый участник вносит в неё уникальный вклад своей историей, эмоциями и присутствием.
Уникальные ресурсы группы
Каждая группа неповторима и обладает своей супер силой. Каждый участник вносит в неё уникальный вклад своей историей, эмоциями и присутствием.
Рекомендуем к просмотру сериал
Сериал рассказывает, что такое групповая терапия и как устроена терапевтическая работа изнутри.

Каждая серия сериала «Группа» позволяет проникнуть во внутренний мир каждого участника, посмотреть его глазами на ситуацию, почувствовать внутренний конфликт и мотивацию.
Отзывы о групповой терапии
Я работал в семейном бизнесе и всё делал для семьи и как скажет семья. Я никогда не задумывался, чего хочу я сам.
Крайний момент настал, когда у меня стали возникать истерики и странное сопротивление делать вообще что-либо. Мне стало казаться, что я схожу с ума. Перепробовав всё от церкви до гадалки, я наконец-то пришёл в психотерапию. Всё оказалось проще и, одновременно, сложнее.

Причина моих состояний была в том, что я слишком зависел от семьи эмоционально, не мог решиться на свою собственную жизнь и путь. Роль ребёнка стала мне мала, и я задыхался в ней, не понимая, кто я отдельно от своей семьи. Кроме того, меня пугало оказывать сопротивление и противоречить близким. Меня пугало самому осознать, что я – это кто-то другой, чем меня видит семья.

В процессе терапии я сантиметр за сантиметром отвоёвывал свою территорию, учился конфликтовать и наращивал «мышцы» для отделения. Я узнавал себя и вместе со мной это делали мои близкие. На удивление, они тоже постепенно изменили своё отношения ко мне и стали воспринимать меня как взрослого человека и считаться с моим мнением. У меня изменилось отношение к себе, изменились отношения с людьми, появились первые серьёзные отношения с девушкой, чего я тоже долгое время не мог достичь до терапии. Если вы сомневаетесь, стоит ли инвестировать в это время и деньги, то я однозначно считаю, что стоит.
Аноним
Нас никто не учит быть родителями и принимать своих детей.
Группа и ведущие показали мне, что можно принимать друг друга, каким бы ужасным не было твоё поведение. Я не позволяла себе злиться, и мне сложно было принимать гнев других людей. Если моя дочь злилась на меня или критиковала, я начинала яростно защищаться. В результате она начала бояться меня, постепенно замкнулась и мы очень отдалились.

Сейчас я понимаю, что невозможно быть по-настоящему близкими, если люди не могут проговаривать претензии и выражать злость, но перед групповой терапией я даже подумать не могла, что научусь это переносить. Раньше, если кто-то критиковал меня, я чувствовала себя так, как будто меня поливают раскалённым маслом. Сейчас я понимаю, что можно продолжать любить человека и злиться на него одновременно, что сиюминутная злость не значит отвержения.

Мои отношения с дочерью снова стали открытыми, и это очень важно для меня. Группа дала мне мощный опыт изменений.
Аноним
Я встретила любимого мужчину, отважилась на новые отношения и исполнила свою большую мечту…
В группе есть возможность быть здесь и сейчас, наблюдать за тем, что я делаю такого, что отношения с каждым участником развиваются именно так.
Как я воспринимаю ведущих, как я выбираю место, почему я молчу?.

Можно осознавать свои модели поведения и результаты, к которым они приводят.
А потом менять их не только в группе, но и за её пределами. В моем случае эти постепенные небольшие изменения повлекли за собой значимые изменения в жизни.
Аноним
Моя жизнь превратилась в бессмысленное повторение действий изо дня в день. Самое страшное, что я не видел этого, а тупо страдал непонятно отчего, периодически впадая в депрессию «безпричины», как казалось моим близким.
Я смогла поставить свою жизнь в приоритет и решиться на шаги, которые раньше казались мне практически невозможными.
Для меня самым важным результатом терапии стали возрожденные отношения с моей взрослой дочерью. Это стало возможным благодаря тому, что я стала иначе относиться к самой себе и своим чувствам.
Отзывы о групповой терапии
Я работал в семейном бизнесе и всё делал для семьи и как скажет семья. Я никогда не задумывался, чего хочу я сам.
Крайний момент настал, когда у меня стали возникать истерики и странное сопротивление делать вообще что-либо. Мне стало казаться, что я схожу с ума. Перепробовав всё от церкви до гадалки, я наконец-то пришёл в психотерапию. Всё оказалось проще и, одновременно, сложнее.

Причина моих состояний была в том, что я слишком зависел от семьи эмоционально, не мог решиться на свою собственную жизнь и путь. Роль ребёнка стала мне мала, и я задыхался в ней, не понимая, кто я отдельно от своей семьи. Кроме того, меня пугало оказывать сопротивление и противоречить близким. Меня пугало самому осознать, что я – это кто-то другой, чем меня видит семья.

В процессе терапии я сантиметр за сантиметром отвоёвывал свою территорию, учился конфликтовать и наращивал «мышцы» для отделения. Я узнавал себя и вместе со мной это делали мои близкие. На удивление, они тоже постепенно изменили своё отношения ко мне и стали воспринимать меня как взрослого человека и считаться с моим мнением. У меня изменилось отношение к себе, изменились отношения с людьми, появились первые серьёзные отношения с девушкой, чего я тоже долгое время не мог достичь до терапии. Если вы сомневаетесь, стоит ли инвестировать в это время и деньги, то я однозначно считаю, что стоит.
Аноним
Нас никто не учит быть родителями и принимать своих детей.
Группа и ведущие показали мне, что можно принимать друг друга, каким бы ужасным не было твоё поведение. Я не позволяла себе злиться, и мне сложно было принимать гнев других людей. Если моя дочь злилась на меня или критиковала, я начинала яростно защищаться. В результате она начала бояться меня, постепенно замкнулась и мы очень отдалились.

Сейчас я понимаю, что невозможно быть по-настоящему близкими, если люди не могут проговаривать претензии и выражать злость, но перед групповой терапией я даже подумать не могла, что научусь это переносить. Раньше, если кто-то критиковал меня, я чувствовала себя так, как будто меня поливают раскалённым маслом. Сейчас я понимаю, что можно продолжать любить человека и злиться на него одновременно, что сиюминутная злость не значит отвержения.

Мои отношения с дочерью снова стали открытыми, и это очень важно для меня. Группа дала мне мощный опыт изменений.
Аноним
Я встретила любимого мужчину, отважилась на новые отношения и исполнила свою большую мечту…
В группе есть возможность быть здесь и сейчас, наблюдать за тем, что я делаю такого, что отношения с каждым участником развиваются именно так.
Как я воспринимаю ведущих, как я выбираю место, почему я молчу?.

Можно осознавать свои модели поведения и результаты, к которым они приводят.
А потом менять их не только в группе, но и за её пределами. В моем случае эти постепенные небольшие изменения повлекли за собой значимые изменения в жизни.
Аноним
Моя жизнь превратилась в бессмысленное повторение действий изо дня в день. Самое страшное, что я не видел этого, а тупо страдал непонятно отчего, периодически впадая в депрессию «безпричины», как казалось моим близким.
Я смогла поставить свою жизнь в приоритет и решиться на шаги, которые раньше казались мне практически невозможными.
Для меня самым важным результатом терапии стали возрожденные отношения с моей взрослой дочерью. Это стало возможным благодаря тому, что я стала иначе относиться к самой себе и своим чувствам.
Отзывы о групповой терапии
Я работал в семейном бизнесе и всё делал для семьи и как скажет семья. Я никогда не задумывался, чего хочу я сам.
Крайний момент настал, когда у меня стали возникать истерики и странное сопротивление делать вообще что-либо. Мне стало казаться, что я схожу с ума. Перепробовав всё от церкви до гадалки, я наконец-то пришёл в психотерапию. Всё оказалось проще и, одновременно, сложнее.

Причина моих состояний была в том, что я слишком зависел от семьи эмоционально, не мог решиться на свою собственную жизнь и путь. Роль ребёнка стала мне мала, и я задыхался в ней, не понимая, кто я отдельно от своей семьи. Кроме того, меня пугало оказывать сопротивление и противоречить близким. Меня пугало самому осознать, что я – это кто-то другой, чем меня видит семья.

В процессе терапии я сантиметр за сантиметром отвоёвывал свою территорию, учился конфликтовать и наращивал «мышцы» для отделения. Я узнавал себя и вместе со мной это делали мои близкие. На удивление, они тоже постепенно изменили своё отношения ко мне и стали воспринимать меня как взрослого человека и считаться с моим мнением. У меня изменилось отношение к себе, изменились отношения с людьми, появились первые серьёзные отношения с девушкой, чего я тоже долгое время не мог достичь до терапии. Если вы сомневаетесь, стоит ли инвестировать в это время и деньги, то я однозначно считаю, что стоит.
Аноним
Нас никто не учит быть родителями и принимать своих детей.
Группа и ведущие показали мне, что можно принимать друг друга, каким бы ужасным не было твоё поведение. Я не позволяла себе злиться, и мне сложно было принимать гнев других людей. Если моя дочь злилась на меня или критиковала, я начинала яростно защищаться. В результате она начала бояться меня, постепенно замкнулась и мы очень отдалились.

Сейчас я понимаю, что невозможно быть по-настоящему близкими, если люди не могут проговаривать претензии и выражать злость, но перед групповой терапией я даже подумать не могла, что научусь это переносить. Раньше, если кто-то критиковал меня, я чувствовала себя так, как будто меня поливают раскалённым маслом. Сейчас я понимаю, что можно продолжать любить человека и злиться на него одновременно, что сиюминутная злость не значит отвержения.

Мои отношения с дочерью снова стали открытыми, и это очень важно для меня. Группа дала мне мощный опыт изменений.
Аноним
Я встретила любимого мужчину, отважилась на новые отношения и исполнила свою большую мечту…
В группе есть возможность быть здесь и сейчас, наблюдать за тем, что я делаю такого, что отношения с каждым участником развиваются именно так.
Как я воспринимаю ведущих, как я выбираю место, почему я молчу?.

Можно осознавать свои модели поведения и результаты, к которым они приводят.
А потом менять их не только в группе, но и за её пределами. В моем случае эти постепенные небольшие изменения повлекли за собой значимые изменения в жизни.
Аноним
Моя жизнь превратилась в бессмысленное повторение действий изо дня в день. Самое страшное, что я не видел этого, а тупо страдал непонятно отчего, периодически впадая в депрессию «безпричины», как казалось моим близким.
Я смогла поставить свою жизнь в приоритет и решиться на шаги, которые раньше казались мне практически невозможными.
Для меня самым важным результатом терапии стали возрожденные отношения с моей взрослой дочерью. Это стало возможным благодаря тому, что я стала иначе относиться к самой себе и своим чувствам.
Отзывы о групповой терапии
Я работал в семейном бизнесе и всё делал для семьи и как скажет семья. Я никогда не задумывался, чего хочу я сам.
Моя жизнь превратилась в бессмысленное повторение действий изо дня в день. Самое страшное, что я не видел этого, а тупо страдал непонятно отчего, периодически впадая в депрессию «безпричины», как казалось моим близким.
Крайний момент настал, когда у меня стали возникать истерики и странное сопротивление делать вообще что-либо. Мне стало казаться, что я схожу с ума. Перепробовав всё от церкви до гадалки, я наконец-то пришёл в психотерапию. Всё оказалось проще и, одновременно, сложнее.

Причина моих состояний была в том, что я слишком зависел от семьи эмоционально, не мог решиться на свою собственную жизнь и путь. Роль ребёнка стала мне мала, и я задыхался в ней, не понимая, кто я отдельно от своей семьи. Кроме того, меня пугало оказывать сопротивление и противоречить близким. Меня пугало самому осознать, что я – это кто-то другой, чем меня видит семья.

В процессе терапии я сантиметр за сантиметром отвоёвывал свою территорию, учился конфликтовать и наращивал «мышцы» для отделения. Я узнавал себя и вместе со мной это делали мои близкие. На удивление, они тоже постепенно изменили своё отношения ко мне и стали воспринимать меня как взрослого человека и считаться с моим мнением. У меня изменилось отношение к себе, изменились отношения с людьми, появились первые серьёзные отношения с девушкой, чего я тоже долгое время не мог достичь до терапии. Если вы сомневаетесь, стоит ли инвестировать в это время и деньги, то я однозначно считаю, что стоит.

Аноним
Я встретила любимого мужчину, отважилась на новые отношения и исполнила свою большую мечту…
Я смогла поставить свою жизнь в приоритет и решиться на шаги, которые раньше казались мне практически невозможными.
В группе есть возможность быть здесь и сейчас, наблюдать за тем, что я делаю такого, что отношения с каждым участником развиваются именно так.
Как я воспринимаю ведущих, как я выбираю место, почему я молчу?

Можно осознавать свои модели поведения и результаты, к которым они приводят.
А потом менять их не только в группе, но и за её пределами. В моем случае эти постепенные небольшие изменения повлекли за собой значимые изменения в жизни.

Аноним
Нас никто не учит быть родителями и принимать своих детей.
Для меня самым важным результатом терапии стали возрожденные отношения с моей взрослой дочерью. Это стало возможным благодаря тому, что я стала иначе относиться к самой себе и своим чувствам.
Группа и ведущие показали мне, что можно принимать друг друга, каким бы ужасным не было твоё поведение. Я не позволяла себе злиться, и мне сложно было принимать гнев других людей. Если моя дочь злилась на меня или критиковала, я начинала яростно защищаться. В результате она начала бояться меня, постепенно замкнулась и мы очень отдалились.

Сейчас я понимаю, что невозможно быть по-настоящему близкими, если люди не могут проговаривать претензии и выражать злость, но перед групповой терапией я даже подумать не могла, что научусь это переносить. Раньше, если кто-то критиковал меня, я чувствовала себя так, как будто меня поливают раскалённым маслом. Сейчас я понимаю, что можно продолжать любить человека и злиться на него одновременно, что сиюминутная злость не значит отвержения.

Мои отношения с дочерью снова стали открытыми, и это очень важно для меня. Группа дала мне мощный опыт изменений.

Аноним
Ведущие
Ведущие
Все ведущие групп
в команде Psygroups
Как выбрать ведущего и группу?
Мы подготовили для вас навигатор, в котором отразили стиль работы и ключевые личностные качества наших ведущих. Вы можете скачать его ниже или обратиться к нам, и мы поможем выбрать.
Скачать навигатор
Сколько стоит участие в группе
1700 ₽
пробное занятие
Оплатить
5000 ₽
абонемент на 4 занятия
Оплатить
0 ₽
личная беседа с ведущей
перед началом посещения
Записаться
Где и во сколько проходит группа?
В нашем центре уютно и спокойно. В кабинетах комфортная атмосфера. Ощущение безопасности – важная часть терапевтического процесса.
Расписание:
19:00
Пн Вт Пт
по адресам:
ул. Ленина 14/1, каб. 303
ул. Герцена 34, Герцен-Плаза
#оффлайн
Где и во сколько проходит группа?
В нашем центре уютно и спокойно. Ощущение безопасности - важная часть терапевтического процесса. В кабинетах комфортная атмосфера. Каждый кабинет оформлен по-особенному, а мягкие кресла, приглушённый свет создают спокойную обстановку
и настраивают на доверительный диалог.
Расписание:
19:00
Пн Вт Пт
по адресам:
ул. Ленина 14/1, каб. 303
ул. Герцена 34, Герцен-Плаза
#оффлайн
Взаимодействие участников
2
Взаимодействие участников
2
Выявление проблем
3
Выявление проблем
3
Сопровождение изменений
Сопровождение изменений