Центр групповой терапии
ГЛУБИНА
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА
ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ СВОЕГО ПОТЕНЦИАЛА
ГЛУБИНА
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА
ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ СВОЕГО ПОТЕНЦИАЛА
Психолог
6 месяцев
терапии и поиска
внутренних сокровищ
Ведущий группы
Чтобы подняться
на вершины –
исследуйте свои
глубины!
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА?
Для тех, кто хочет лучше понимать себя и наполнить свою жизнь тем, что действительно подходит
профессия
цели
ценности
ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ ИСПЫТЫВАЕТЕ СХОЖИЕ ТРУДНОСТИ
Избегаете воплощать свой потенциал
Живёте так, как будто все время кому-то должны
Сравниваете себя с сыном маминой подруги
Чувствуете себя функцией по выполнению бесконечных обязанностей
Не ощущаете радости в процессе жизни и своей деятельности
Много прокрастинируете
Строги к себе и требуете от себя нереалистичных результатов
Сомневаетесь и недооцениваете себя
Не умеете сотрудничать с людьми
Чувствуете, что потеряли себя и не понимаете, что с этим делать
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
месяцев
участников
занятий
25
10
6
Поиск своего потенциала
Потенциал есть у каждого человека. Он включает в себя склонности и таланты, скрытые и явные возможности в чём-то состояться. Группа направлена на развитие чувствительности к себе, своим интересам, ощущениям и чувствам. К своим ресурсам, потребностям и состояниям. Благодаря чуткому руководству ведущего и поддержки других участников, вы разовьёте в себе способность слышать внутренний голос, понимать свои ощущения и смелость этому следовать. Вы поймёте в чем именно ваша сила и страсть, а также проработаете причины, блокирующие контакт с собой и источники внутреннего конфликта со своей подлинной сутью.


Подробнее...
Осознание своей идентичности
Раскрытие потенциала невозможно без контакта со своей идентичностью. Это объемная тема, в которой мы затронем сферу ценностей. Если потенциал отвечает на вопрос «в чем моя сила», то ценности помогают понять ради чего и на что она направлена. Только жизнь ради подлинных ценностей позволяет человеку иметь устойчивый источник энергии в том, чем он занимается в жизни. Спутанность, самообман, непроявленность или конфликт системы ценностей и потребностей – важные терапевтические мишени, с которыми мы будет работать в группе, помогая друг другу обрести честность с собой.

Подробнее...
Развитие способности к сотрудничеству
Умение строить отношения сотрудничества – это важный компонент для здоровой и полноценной самореализации. Ведь невозможно реализовать себя на необитаемом острове. Сложности в построении отношений, страх оценки, отвержения, отчуждённость от других людей – это серьёзные помехи для реализации своего потенциала, которые часто мешают человеку оказаться на своём месте. В процессе групповой работы мы будем выявлять и корректировать социальные и межличностные трудности и осваивать полноценный опыт сотрудничества на примере отношений с группой и ведущим.

Подробнее...
Принятие ограничений
и уязвимости
Смелость действовать идёт рука об руку со способностью переносить неудачи, поддерживать себя и принимать себя в уязвимом состоянии. В группе вы научитесь этому в процессе общения с ведущим и другими участниками. Вы увидите, что в уязвимости нет ничего постыдного и практически каждый человек имеет какой-то опыт неудач и столкновений со своими ограничениями. Вы научитесь сопереживать себе и другим, и обретёте эмоциональный иммунитет, который позволит действовать несмотря на трудности или провалы.

Подробнее...
Занятия включают
ТЕОРИЮ
ПРАКТИКУ
Знакомство с собой в гештальт-подходе. Обсудим как формируется идентичность (кто я?, какой я?), что такое здоровый нарциссизм, как затруднения в жизни, которые мы испытываем в настоящем, связаны с нашим прошлым.
Включает в себя выполнение индивидуальных и групповых упражнений, участие в экспериментах, обсуждение происходящего в группе между участниками, индивидуальные сессии с ведущим в присутствии группы, получение обратной связи от участников и ведущего, заполнение журнала опыта присутствия в группе. Глубокая, эмоционально насыщенная, интересная и объёмная работа.
Узнаете, как вас воспринимают другие люди и какое впечатление вы на них производите
Получите поддержку на пути к себе: вместе узнавать себя не так страшно, можно опереться на других участников и ведущего
Узнаете и присвоете свои сильные качества
Начнёте переживать себя более целостно
Начнёте понимать кто и что вам подходит по жизни
Научитесь распознавать защитные механизмы психики, которые приводят к потере себя
Наметите направление для самореализации
Станете лучше осознавать свои потребности и понимать, как их удовлетворять в отношениях с другими людьми
Приобретёте более эффективные стратегии для самореализации
Мы пойдем в глубину вместе!
В процессе группы
отзывы клиентов Александра Гакштетера
«Я рада, что нашла психолога, которому могу доверять и чувствовать себя в безопасности».
К процессу общения с психологом меня привела проблема самореализации, поиска себя и своего места в жизни.

Я только в начале пути: 4 месяца работаем, и уже чувствую лёгкость и душевное спокойствие, именно этого мне не хватало на протяжении нескольких лет. Что не менее важно, возрождается уверенность в себе, которую я начала утрачивать по разным причинам. Каждый раз я не замечаю, как от обычной приветственной беседы мы переходим к какой-то больной теме, о которой я совсем не думала и не вспоминала, а зачастую даже не знала, что тема для меня является больной. Для меня загадка, как Александр выворачивает мою душу на изнанку, точнее как я сама это делаю в его сопровождении. Полагаю секрет не только в его профессионализме, и в личных качествах: тактичный, неравнодушный, участливый. Я рада, что нашла психолога, которому могу доверять и чувствовать себя в безопасности.

Надеюсь наше сотрудничество приведет меня к гармонии с собой.

Анастасия

Читать далее
«В работе с Александром я обрёл постепенный размеренный и непрерывный процесс роста и развития».
Сотрудничаем с Александром больше 2-х лет, встречаемся еженедельно.

Был сильный уровень тревоги, разорванность мыслей и чувств, низкий уровень энергии, склонность к паранойе, приступы тоски, трудно справлялся с одиночеством. Стал замечать и распознавать свои чувства, научился их выражать, допрожил травмирующие ситуации из прошлого. Стал спокойнее, стало получаться расслабляться, отдыхать. За время работы приобрёл жилья, стал заниматься стихотворным творчеством, стал гораздо более непосредственным в поведении.

В психологе отмечаю умение быть глубоко спокойным, высокую чувствительность, лёгкость характера, доброту, веру в человека (в меня). Постепенный, размеренный и непрерывный процесс роста и развития.

Александр

Читать далее
«Александр дал мне мощный импульс к саморазвитию. Он помог реализовать мой творческий потенциал».
Работали около 2-х лет и встречались еженедельно. Запрос: преодолеть жизненный тупик.

Научиться выражать свои мысли и чувства словами, а не через заморозку в теле. В итоге я научилась чувствовать собственное тело, справляться и переживать эмоции, высвобождая напряжение в теле. Теперь я владею техниками, которые раскрыла с помощью Александра.

Техники помогают мне трансформировать некомфортную ситуацию в комфортную, изменять её через выражение переживаний. Александр помог мне найти импульс, который побуждал к курению. Вместе мы нашли способ, как обойтись с побуждением. И сейчас я уже долгое время не курю! И самое интересное и неожиданное для меня: это занятие танцами, к которым меня привела совместная работа. Он помог реализовать мой творческий потенциал. Занимаюсь танцами больше года и чувствую огромную благодарность к психологу за это! Александр дал мне мощный импульс к саморазвитию. Сейчас я намного осознанее выражаю себя, чем до встречи с психологом и знакомством с гештальт-подходом. Жизнь в целом улучшилась. Я научилась справляться с состояниями жизненного тупика и жить дальше - спокойно и счастливо!

В работе Александра отмечаю очень трепетное, нежное и ответственное отношение ко мне. Ни капли назидания, насилия. Дружелюбие, партнёрство. Побуждение к развитию, поддержка в любых жизненных ситуациях.

Наталья

Читать далее
«У меня появляется больше сил и энергии для жизни. Жизнь заиграла новыми красками, так как появилась уверенность в своих силах».
Приветствую всех! Хочу поделиться опытом индивидуальной терапии у Александра.

Я прохожу её в течение 10 месяцев. За это время очень многое изменилось в моём сознании и жизни. Долгое время до этого я много читала и узнавала, что это: любовь к себе, уверенность в себе, чувство собственного достоинства, уважение к себе и к окружающим. Но к сожалению все эти понятия оставались для меня лишь теорией, и я не понимала, как применить на практике. Часто я забывала о себе и о своих потребностях, чтобы угодить другим и сильно от этого страдала.

Благодаря гештальт-терапии с Александром, я начала проживать и осознавать эти понятия, постепенно переживая детские травмы и страхи, я становлюсь более целостной личностью. У меня появляется больше сил и энергии для жизни. Жизнь заиграла новыми красками, так как появилась уверенность в своих силах. Раскрываются творческие способности. По новому выстраиваются отношения с близкими людьми. Я точно могу сказать, что стала намного счастливее.

Раньше я думала, зачем ходить к психологу, что он мне нового может сказать? Я и так всё знаю. А сейчас я уверена, что очень полезно ходить, особенно к такому внимательному и заботливому, как Александр. И важно понимать, что процесс трансформации займёт некоторое время. Важно иметь терпение.

Виктория

Читать далее
сколько стоит?
Знакомство
Это небольшая беседа с ведущим перед началом группы очно или онлайн. На ней вы можете задать свои вопросы и убедиться, что вам это подходит.

Подробнее...
Диагностическая консультация
Это полноценная личная консультация с ведущим группы для более точного определения тех проблем, которые вы хотите решить в группе. Мы рекомендуем всем посетить такую консультацию, потому что чем точнее поставлена цель, тем лучше будет результат.

Подробнее...
Знакомство
Это небольшая беседа с ведущим перед началом группы очно или онлайн. На ней вы можете задать свои вопросы и убедиться, что вам это подходит.

Подробнее...
Диагностическая консультация
Это полноценная личная консультация с ведущим группы для более точного определения тех проблем, которые вы хотите решить в группе. Мы рекомендуем всем посетить такую консультацию, потому что чем точнее поставлена цель, тем лучше будет результат.

Подробнее...
Абонемент в группу
Столько стоит абонемент на 4 занятия в группе.

Подробнее...
Группа + личная терапия
Иногда участникам групп хочется проговорить свои впечатления и инсайты от группы наедине с психологом. Сочетание группы и личных бесед даёт наибольший эффект и поддержку, поэтому мы рады предложить вам попробовать один месяц комплексной терапии по промо-цене. Предложение включает абонемент на посещение группы и 2 личных сеанса.

Подробнее...
Абонемент в группу
Столько стоит абонемент на 4 занятия в группе.

Подробнее...
4 000 р./
4 занятия
Группа + личная терапия
Иногда участникам групп хочется проговорить свои впечатления и инсайты от группы наедине с психологом. Сочетание группы и личных бесед даёт наибольший эффект и поддержку, поэтому мы рады предложить вам попробовать один месяц комплексной терапии по промо-цене. Предложение включает абонемент на посещение группы и 2 личных сеанса

Подробнее...
До полного погружения в себя остался один шаг!
наши контакты
телефон: 50-82-83
Email: psygroup55@gmail.com
Подписывайтесь в vkontakte и instagram
Запишитесь в группу
или на консультацию сейчас!
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Запишитесь в группу или на консультацию сейчас!
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных