Кто этот хмурый, закрытый, колючий ежик? Не мальчик и еще не юноша, не девочка и еще не девушка? И как с ним дружить?

Как продолжать быть в контакте с подрастающим человеком, который в свои 12 лет взял и перестал быть очаровательным ребенком?

Наверное, подростковый возраст – одно из самых сложных испытаний на родительском пути. Ведь в это время происходит, то о чем и помыслить было страшно: ребенок превращается во взрослого человека. Меняется качество отношений и привыкнуть, а точнее постоянно привыкать к непрекращающемуся потоку изменений очень трудно.

Он или она перестают рассказывать как прошел день и закрывают на замок дверь в свою комнату. Кажется, что взрослые по умолчанию считаются глупыми и назойливыми, а их советы и увещевания – абсолютно бесполезными.

Что же в этой ситуации можно сделать, чтобы сохранить ускользающую связь со своим ребенком?

1. Разобраться в физиологических и психологических процессах, происходящих с подростком

Иногда, чтобы спокойнее пережить очередную эмоциональную бурю или разбросанные по всей квартире носки, достаточно вспомнить, через какие невероятные изменения и испытания проходит ребенок прямо сейчас. Он эмоционален из-за изменений гормонального фона, он рассеян из-за перестроений, происходящих в головном мозге и, главное, все это временно и когда-нибудь пройдет.

2. Общаться, несмотря ни на что

Подросток стремится к независимости и то как отчаянно он старается отделится и не иметь с родными ничего общего может ранить и казаться сигналом «не подходи». На деле же он как никогда нуждается в поддержке и принятии, поэтому общение для него – витально. Оно просто должно быть другим, возможно более чутким со стороны взрослых, однозначно – принимающим.

3. Заниматься совместной деятельностью (как продолжение предыдущего пункта)

Важно поддерживать и вводить семейные традиции, которые позволят находится в одном пространстве и заниматься одним делом. Это может быть совместное приготовление ужина по субботам или настольные игры раз в пару недель. Главное, чтобы общее занятие было интересно всем участвующим.

4. Устанавливать границы

Подростковый возраст часто сопровождается стремлением к тестированию границ (своих и чужих). Поэтому родителям важно устанавливать четкие, но справедливые правила, обсуждая их с подростком и объясняя их важность. Этот процесс помогает осознавать и принимать ответственность за свои действия.

Главное, сделать вдох, выдох, и принять неизбежное: происходит то, что всегда должно было произойти: ребенок становиться взрослым, самостоятельным отдельным человеком.

Автор: Детский и подростковый психолог Сперанская Мария.

Положа руку на сердце, ни один взрослый не назовет свой подростковый возраст «золотыми» годами жизни. Может быть, этим возрастом было детство, может быть, студенческие годы, тридцать лет или пятьдесят. Но возраст с 12 до 18 – темное время.

И в тот же самый момент, это время, когда в жизни человека решается очень многое. Закладываются основные черты внешности и характера, привычки от которых сложно будет избавиться, развиваются (или нет) наши социальные и интеллектуальные навыки, формируется наш образ самих себя: гуманитариев и математиков, отличников и троечников, лентяев и трудоголиков.

Какая непомерная ответственность! И как же тяжело пытаться совладать со всем этим грузом, да еще и на фоне бушующих гормонов.

Когда мы общаемся с подростками, наши собственные пережитые (и не очень) эмоции, связанные с этим непростым периодом, могут давать о себе знать и накладываться на и так непростые взаимоотношения. При этом неважно кто мы для этого взрослеющего человека: мама, старший брат или педагог.

Чтобы сгладить острые углы, карябающие по самому живому, важно не забывать о том подростке, которым когда-то были мы. Чем мы жили, с какими трудностями сталкивались, что чувствовали и чего больше всего на свете хотели? И даже если у нас нет однозначных ответов на эти вопросы, держать их в уме уже помогает, чтобы немного сбить градус напряжения, поскольку часто именно этот неосознаваемый контекст задает тон нашему отношению с подростками.

Но, все же к вопросам. Наверное, самое универсальное и важное желание подросткового возраста – возможность чувствовать себя и свою реальность как что-то настоящее. Понять, что тебя слушают, слышат и признают как человека со своим миром. Какой он, этот мир? Точно пока никто не знает. Он формируется здесь и сейчас в каждом разговоре, где уже-не-ребенку позволяют высказать и тем самым оформить свою мысль, с каждым новым увлечением, отголоски которого будут раздаваться потом всю жизнь (ну, или не будут). Этот мир только строится и от того он очень хрупок и уязвим и так нуждается в бережном к нему отношении.

Сочувствие и бережное отношение к этому непростому процессу – вот то, чего хотели все мы и хотят те, кто продирается через эти тернии сейчас.

Автор: Детский и подростковый психолог Сперанская Мария.