Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Образование и опыт
Какие проблемы решаю
Услуги и цены
Индивидуальный сеанс для взрослого (очно / онлайн)
3 000 р.
Индивидуальный сеанс для взрослого (очно / онлайн)
3 000 р.
Отзывы о специалисте
Распутались мысли о прошлом, намного реже стала испытывать чувство вины. Приняла как свои сильные стороны, так и слабые. С людьми стало намного проще, не обрываю контакт резко, не боюсь говорить. Я чувствую огромную разницу между собой в апреле и сейчас. Здорово, что поработала над основными проблемами до поступления и зашла в новый коллектив не так, как заходила раньше. Есть ещё некоторые проблемы с любовью к себе. Хотела бы продолжить работу, как темп жизни станет потише. А по состоянию намного проще стало.
Хочу выразить благодарность Евгении Михайловне Ротковой, как очень хорошему специалисту. Меня привели к Евгении не простые жизненные обстоятельства, которые сложились на тот момент. Трудности на работе проблемы в личной жизни и как следствие отсутствие жизненных сил, даже увлечения перестали приносить удовольствие. Результатом стало негативное настроение и подавленное состояние. Евгения просто изумительный специалист, очень много внимания было сделано с ее стороны относительно деталей и глубины моей проблемы. Все рекомендации, которые мне были даны относительно настроя себя и поведения в обыденных ситуациях помогли мне. Много техник и упражнений по работе над собой, какие-то подходили меньше какие-то приносили очень интересные открытия для себя самого и как следствие отклик в сознании, и, наверное, в подсознании. Как говорит, Евгения результат работы будет зависеть от работы психолога и самого клиента.
Ты провела меня через мои страхи и боль, через страдания. С каждой встречей я понимал, что Я сильнее и лучше, что я могу сделать все. Мне так легко и спокойно. Я наконец-то чувствую себя человеком. Пишу и плачу от радости. Спасибо, что так приятно! Психолог моей мечты
Привет! Просто хочу сказать тебе, как специалисту спасибо. Я каждый день открываю всё новые детали, иначе смотрю на прошлое, шаблоны рушатся, хоть и не очень быстро. Появляется ощущение, что дальше будет совсем иначе.
Публикации
Запишитесь на первую консультацию!
Мы свяжемся с Вами в течение суток
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Контакт с собой.
В течении жизни нам необходим устойчивый контакт с самим собой. Это позволяет чувствовать удовлетворение и развитие в каждой из сфер нашей жизни.
Контакт с собой - это когда замечаешь что ты чувствуешь на уровне тела и психики. Например: голоден или сыт, когда ты слышишь сигналы тела до момента - «готов съесть слона». Какие чувства и эмоции ты переживаешь в данный момент времени. Замечаешь ли ты мысли которые думаешь в течение дня? Всё это про контакт с собой.
Одна из причин нарушения контакта с собой - ложные, «устаревшие» убеждения. Например, что приём пищи должен быть обязательно по расписанию ( а не тогда, когда ты уже чувствуешь голод). Или что злиться на своего маленького ребёнка - это плохо.
Восстановить контакт с собой помогает возвращение себя в момент здесь и сейчас.
Задавать в течение дня себе вопросы:
• Что я чувствую?
• Что я думаю?
• Что я делаю?
• Замечать - что тебя окружает? И как тебе в этом?
Автор: психолог Евгения Роткова.
Контакт с собой - это когда замечаешь что ты чувствуешь на уровне тела и психики. Например: голоден или сыт, когда ты слышишь сигналы тела до момента - «готов съесть слона». Какие чувства и эмоции ты переживаешь в данный момент времени. Замечаешь ли ты мысли которые думаешь в течение дня? Всё это про контакт с собой.
Одна из причин нарушения контакта с собой - ложные, «устаревшие» убеждения. Например, что приём пищи должен быть обязательно по расписанию ( а не тогда, когда ты уже чувствуешь голод). Или что злиться на своего маленького ребёнка - это плохо.
Восстановить контакт с собой помогает возвращение себя в момент здесь и сейчас.
Задавать в течение дня себе вопросы:
• Что я чувствую?
• Что я думаю?
• Что я делаю?
• Замечать - что тебя окружает? И как тебе в этом?
Автор: психолог Евгения Роткова.
Ритуал завершения.
Последняя встреча с психологом.
Последняя встреча с психологом.
Почему она очень важна - завершающая сессия?
Помимо того, что во время этой встречи можно завершить те процессы, которые не закончены во время терапии.
Она также позволяет получить опыт завершения отношений с человеком, с которым вас на протяжении определенного отрезка времени связывало множество переживаний и изменений в вашей жизни.
Сколько за нашу жизнь мы накапливаем незавершенных отношений, которые порой так и висят незримым грузом?
Часто во время этой встречи у человека появляется возможность озвучить то несказанное, что осталось.
А самое главное увидеть целиком проделанный путь за время этих отношений, значимые изменения в себе и своём поведении.
Услышать обратную связь от человека, который сопровождал вас на этом пути.
Напитаться и попрощаться.
Автор: психолог Евгения Роткова.
Помимо того, что во время этой встречи можно завершить те процессы, которые не закончены во время терапии.
Она также позволяет получить опыт завершения отношений с человеком, с которым вас на протяжении определенного отрезка времени связывало множество переживаний и изменений в вашей жизни.
Сколько за нашу жизнь мы накапливаем незавершенных отношений, которые порой так и висят незримым грузом?
Часто во время этой встречи у человека появляется возможность озвучить то несказанное, что осталось.
А самое главное увидеть целиком проделанный путь за время этих отношений, значимые изменения в себе и своём поведении.
Услышать обратную связь от человека, который сопровождал вас на этом пути.
Напитаться и попрощаться.
Автор: психолог Евгения Роткова.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.