Оставить заявку
Поможем сделать выбор
Оставить заявку
Поможем сделать выбор
ГРУППА «БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ»
36 часов терапии для создания счастливых пар
ГРУППА «БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ»
36 часов терапии
для создания счастливых пар
ВАШИМ ОТНОШЕНИЯМ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ?
МЫ ПОМОГАЕМ!
Ведущие группы
Ткаченко Наталия
Психолог
  • дипломированный психолог
  • ведущая взрослых групп
  • специалист по работе с проблемами самооценки
Овцов Григорий
Психотерапевт
  • врач-психотерапевт высшей категории
  • специалист по проблемам эмоциональных расстройств, проблемам характера, отношениям
  • Сертифицированный КПТ-терапевт, схема-терапевт
  • ведущий взрослых групп
  • опыт работы более 20 лет
КОМУ ЭТО ПОЛЕЗНО?
ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОСТРОИТЬ КОМФОРТНЫЕ И БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
РОМАНТИЧЕСКИЕ
СЕМЕЙНЫЕ
ДРУЖЕСКИЕ
ОБРАЩАЙТЕСЬ, ЕСЛИ ИСПЫТЫВАЕТЕ СХОЖИЕ ТРУДНОСТИ
Вы мечтаете о семье, но ваши отношения раз за разом не складываются
Вы хотите вывести отношения из кризиса или тупика, избежать развода или расставания
У вас нет пары и вы отчаялись, что вообще сможете кого-то встретить
Вас не устраивает качество нынешних отношений, и вы хотите поработать над ними и над собой
Вам не хватает близких людей и вы чувствуете себя одиноко
ПОМОЖЕМ ПОНЯТЬ, ЧТО ВАМ МЕШАЕТ
КАК РАБОТАЕТ ГРУППА?
участников
занятия
теории и практики
блока
При благоприятной эпидемиологической ситуации, группа будет проходить оффлайн. В ситуации карантина группа временно может быть перенесена в онлайн в сервисе Zoom.
Уникальные знания
о психологии отношений
Мы подготовили и систематизировали полезную информацию о том, как возникают проблемы в близких отношениях, какие наши особенности мешают их создать , и как это исправить. Мы тщательно отфильтровали некорректные идеи об отношениях, а также народные и псевдонаучные мифы и искажения.
В результате у нас получился отличный материал, основанный на научных исследованиях отношений и практическом профессиональном опыте наших специалистов. Часть из этой информации мы записали в формате видео-лекций, другую часть расскажем на встречах группы.


Подробнее...
Поиск проблемы
Программа группы позволяет проанализировать ключевые стороны отношений, которые универсальны для всех пар. Серьезные проблемы в создании отношениях всегда гнездятся в какой-то из этих сторон.
Мы разделили их на 4 блока и подробно описали в программе группы ниже.
На занятиях мы проанализируем ситуации участников и поможем определить, какие причины мешают вашим отношениям состояться.

Подробнее...
Этап изменений

После определения проблемы, мы дадим рекомендации по решению.
У вас сложится понимание, что вам нужно изменить для создания комфортных близких отношений. Вы будете получать домашние задания с практическими упражнениями и техниками для самоанализа.
Подробнее...
Поддержка и обратная связь

Открытое обсуждение проблем друг с другом позволит получить обратную связь, другую точку зрения и поделиться опытом.
Вы получите поддержку и поймёте, что не одиноки в своих сложностях. Часто советы и мнения других участников оказываются более ценными, чем помощь специалистов.
Подробнее...
Посмотреть
расписание групп

Сейчас идёт набор в новую группу.
Группа будет проходить по понедельникам с 18:30-20:00.
Старт в сентябре 2020.
Оставьте заявку, и мы Вам перезвоним.
Подробнее...
Посмотреть
подробную программу группы
Программа группы

Программа состоит из нескольких блоков. Каждый блок включает в себя работу над ключевыми составляющими отношений, от которых зависит их благополучие. Каждый блок рассчитан примерно на 5 занятий и включается в себя как групповую, так и самостоятельную работу (просмотр видео-материалов, выполнение домашних заданий).
В зависимости от состава и запроса каждой группы, ведущие комбинируют блоки таким образом, чтобы работать с актуальными проблемами участников.

Блок 1
Любовь, близость, контакт

В этом блоке мы поговорим и проработаем эмоциональную сторону отношений, которая касается возникновения и развития чувств к партнеру. Нашей задачей будет разобраться в проблемах , которые не дают людям испытывать друг к другу взаимные глубокие, сильные чувства или даже встретить человека, с которым это было бы возможно.

Блок 2
Безопасность и защита границ

В этом блоке мы будем диагностировать и прорабатывать психологическую безопасность и свободу быть собой в паре. В процессе мы разберемся, к чему приводит нарушение границ в отношениях и в каких проблемах это может выражаться. Нашей задачей будет научиться выстраивать уважительное, внимательное отношение друг к другу, научиться замечать границы психологической территории партнера , а также защищать себя, свои границы и потребности в отношениях.

Блок 3
Общение и достижение договоренностей
Этот блок направлен на выявление и решение проблем в общении пары. Обсуждение разногласий, прохождение через конфликты, достижение компромиссов, проговаривание чувств, обозначение претензий, желаний и запретов, оказание поддержки – все это есть в любых отношениях, и мы научимся разговаривать так, чтобы это помогало, а не вредило вашим отношениям.

Блок 4
Автономия и зависимость/контроль и свобода

Каждые отношения уникальны, но тем не менее важен баланс между своей жизнью и отношениями, между своими собственными опорами и поддержкой партнера, между общими целями и своими собственными, между совместностью и растворением в отношениях. Мы будем учиться искать свой баланс и разбираться в причинах его нарушения. Нашей задачей будет научиться строить такие отношения, чтобы они не превращались в зависимость, подчинение или поглощение одним партнёром другого

Какими инструментами и теоретическими подходами мы пользуемся?

Для проведения групп мы используем когнитивно-поведенческий подход, метод Яломовских групп и схема-терапию. Схема-терапия – это один из наиболее удачных подходов терапии отношений, его эффективность научно доказана. Это терапия характера, точнее тех его особенностей, которые причиняют людям боль и разрушают отношения.

Подробнее...
О НАШЕМ ПОДХОДЕ
Посмотрите видео с участием эксперта по терапии близких отношений – психотерапевта Григория Овцова. Григорий рассказывает о психологических механизмах проблем в отношениях, объясняет почему порча, «ретроградный меркурий» и прочие гороскопы ни при чем :). Жмите на play и узнайте, как создаются проблемы и как их решить.
ОТНОШЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ КОМФОРТНЕЕ, ТЕПЛЕЕ И ГЛУБЖЕ
ПОЛУЧАЕТСЯ ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ
СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ
СТАНОВИТСЯ ЛЕГЧЕ ДОГОВАРИВАТЬСЯ С БЛИЗКИМИ
ПОЛУЧАЕТСЯ НАЙТИ ПАРУ
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДАЕТ ГРУППА?
УМЕНЬШАЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В ГРУППОВОЙ ПРОГРАММЕ
Лекции по психологии
отношений
Вы можете приобрести доступ к лекциям,
в которых психотерапевт Григорий Овцов подробно рассказывает, что именно мешает людям строить гармоничные отношения. Для того, чтобы решить проблемы, лекций, конечно же, не достаточно. Но они помогают понять причины, по которым у вас не получаются отношения. Лекции изложены простым языком, доступным для понимания любому человеку.

Закажите доступ к лекциям через форму заявки, а вводную лекцию посмотрите здесь.
Подробнее...
Участие в группе
Если вы уверены, что знаете, над чем вам нужно работать, вы можете прийти в группу после предварительного знакомства с ведущим. В стоимость включены 4 занятия, тестирование и доступ к циклу лекций.
Подробнее...
500 р.
1000 р.
4 500 р./
4 занятия
Лекции по психологии
отношений
Вы можете приобрести доступ к лекциям,
в которых психотерапевт Григорий Овцов подробно рассказывает, что именно мешает людям строить гармоничные отношения. Для того, чтобы решить проблемы, лекций, конечно же, не достаточно. Но они помогают понять причины, по которым у вас не получаются отношения. Лекции изложены простым языком, доступным для понимания любому человеку.

Закажите доступ к лекциям через форму заявки, а вводную лекцию посмотрите здесь.
Подробнее...
Участие в группе
Если вы уверены, что знаете, над чем вам нужно работать, вы можете прийти в группу после предварительного знакомства с ведущим. В стоимость включены 4 занятия тестирование и доступ к циклу лекций.
Подробнее...
4 500 р./
4 занятия
1 500 р./
1 занятие
ВЫ УЖЕ НА ПОЛПУТИ
К СЧАСТЛИВЫМ ОТНОШЕНИЯМ
ИСТОРИИ НАШИХ КЛИЕНТОВ
«Я работал в семейном бизнесе и всё делал для семьи и как скажет семья. Я никогда не задумывался, чего хочу я сам».
Моя жизнь превратилась в бессмысленное повторение действий изо дня в день. Самое страшное, что я не видел этого, а тупо страдал непонятно отчего, периодически впадая в депрессию «безпричины», как казалось моим близким.

Крайний момент настал, когда у меня стали возникать истерики и странное сопротивление делать вообще что-либо. Мне стало казаться, что я схожу с ума. Перепробовав всё от церкви до гадалки, я наконец-то пришёл в психотерапию. Всё оказалось проще и, одновременно, сложнее.

Причина моих состояний была в том, что я слишком зависел от семьи эмоционально, не мог решиться на свою собственную жизнь и путь. Роль ребёнка стала мне мала, и я задыхался в ней, не понимая, кто я отдельно от своей семьи. Кроме того, меня пугало оказывать сопротивление и противоречить близким. Меня пугало самому осознать, что я – это кто-то другой, чем меня видит семья.

В процессе терапии я сантиметр за сантиметром отвоёвывал свою территорию, учился конфликтовать и наращивал «мышцы» для отделения. Я узнавал себя и вместе со мной это делали мои близкие. На удивление, они тоже постепенно изменили своё отношения ко мне и стали воспринимать меня как взрослого человека и считаться с моим мнением. У меня изменилось отношение к себе, изменились отношения с людьми, появились первые серьёзные отношения с девушкой, чего я тоже долгое время не мог достичь до терапии. Если вы сомневаетесь, стоит ли инвестировать в это время и деньги, то я однозначно считаю, что стоит.

Читать далее
«Я встретила любимого мужчину, отважилась на новые отношения и исполнила
свою большую мечту…».
Я смогла поставить свою жизнь в приоритет и решиться на шаги, которые раньше казались мне практически невозможными.

В группе есть возможность быть здесь и сейчас, наблюдать за тем, что я делаю такого, что отношения с каждым участником развиваются именно так.
Как я воспринимаю ведущих, как я выбираю место, почему я молчу?

Можно осознавать свои модели поведения и результаты, к которым они приводят.
А потом менять их не только в группе, но и за её пределами. В моем случае эти постепенные небольшие изменения повлекли за собой значимые изменения в жизни.

Читать далее
«Нас никто не учит быть родителями и принимать своих детей».
Для меня самым важным результатом терапии стали возрожденные отношения с моей взрослой дочерью. Это стало возможным благодаря тому, что я стала иначе относиться к самой себе и своим чувствам.

Группа и ведущие показали мне, что можно принимать друг друга, каким бы ужасным не было твоё поведение. Я не позволяла себе злиться, и мне сложно было принимать гнев других людей. Если моя дочь злилась на меня или критиковала, я начинала яростно защищаться. В результате она начала бояться меня, постепенно замкнулась и мы очень отдалились.

Сейчас я понимаю, что невозможно быть по-настоящему близкими, если люди не могут проговаривать претензии и выражать злость, но перед групповой терапией я даже подумать не могла, что научусь это переносить. Раньше, если кто-то критиковал меня, я чувствовала себя так, как будто меня поливают раскалённым маслом. Сейчас я понимаю, что можно продолжать любить человека и злиться на него одновременно, что сиюминутная злость не значит отвержения.

Мои отношения с дочерью снова стали открытыми, и это очень важно для меня. Группа дала мне мощный опыт изменений.

Читать далее
«Я не думала, что кучка незнакомых людей сможет мне чем-то помочь».
Я рада, что несмотря на сомнения и скептицизм в начале терапии, я позволила группе приблизиться к себе и помочь взглянуть на часть моей жизни, которая долго пряталась в тени.

Да и в целом отношения с людьми у меня почти всю жизнь не задавались. Несмотря на то, что я работала в продажах, с каждым годом меня всё больше раздражали люди, и мне всё сложнее было с ними контактировать.

Я пришла в группу разобраться с этим, потому что каждый выход на работу начал даваться мне с трудом. Участие в группе помогло мне отследить, что именно я чувствую к людям и что за этим стоит. Я поняла, что долгое время заставляла себя заниматься тем, чем на самом деле не хотелось.

Это заставило меня задаться вопросами, что же останавливает меня сменить деятельность? И этот вопрос поднял целый пласт важных проблем
и страхов, которые я далее решала в индивидуальной терапии.

Читать далее
«Что тут происходит?! Надо валить …».
Мою проблему можно было решить, только преодолев его. Зато сейчас у меня есть девушка и целая компания друзей, кроме того, теперь я понимаю, из-за чего были все проблемы. Результат стоил того, чтобы остаться.

Примерно такие мысли посетили меня на первом групповом занятии, на которое я пришёл, чтобы решать проблемы с общением.

В обычной жизни я был очень зажат и испытывал сильную тревожность среди людей. У меня не получалось заводить друзей и знакомиться с девушками. Чтобы не испытывать этого дискомфорта, я старался меньше бывать в обществе, и это создавало замкнутый круг.

Именно поэтому, когда я оказался на групповом занятии, с непривычки все мои страхи и тревоги включились на максимум, и я испытал сильнейшее желание сбежать. Хорошо, что мне хватило мотивации остаться, потому что сейчас я понимаю: в моём случае дискомфорт был неизбежен.

Читать далее
«Что тут происходит?! Надо валить …».
Если вы уверены, что знаете, над чем вам нужно работать, вы можете прийти в группу после предварительного знакомства с ведущим. В стоимость включены 4 занятия тестирование и доступ к циклу лекций.
Читать далее
Запишитесь на
пробное занятие
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
запишитесь на пробное занятие
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Центр групповой терапии
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
В какое время Вам лучше позвонить?