Статьи Ткаченко Натальи

О психотерапии коротко

Ты упрямая/слишком чувствительная/ вечно недовольная/ раздражаешься по любому поводу.

Особенно травматично такое слышать деткам. Смотришь на такого ребёнка, идёт, плечи опустив, носом шмыгает, только таблички на спине не хватает "враг народа", а внутри вина и стыд "маме со мной неудобно, нельзя быть мной".

Придет такой "ребёнок" к 30-ти годам в терапию и через время спокойно сможет ответить:

Упрямая = целеустремленная.

Вечно недовольная = мне важны мои потребности.

Раздражение = защита территории.

Чувствительная = тонко чувствую других людей. Кто вам виноват, что у вас эмпатии как у тумбочки? А я нежная, мне такое больно, ясно вам? Сидите обтекайте, проклятые абьюзеры.

Но речь не о том, чтобы доказать другим, что они не правы, и гордо прошествовать мимо поверженных врагов. Идея выйти из-под гнета системы с помощью протеста хороша, с нее можно начинать, однако без узнавания своих близких, без понимания их мотивов и снятия их с пьедестала всесильных, всемогущих и всеответственных можно застрять в схемах сепарации надолго.

И этот процесс нелёгкий, порой совсем нелёгкий, и его лучше затевать с кем-то, кто способен поддержать в этот период. Например с терапевтом.

Удачным исходом можно считать момент, когда понимаешь, что с близкими у вас разные взгляды на воспитание, иногда диаметрально противоположные. И нет, они не рожали тебя в гестаповских идеях - превратить твою жизнь в ад с пелёнок, а давали то, что могли. Да, к сожалению, порой совсем не то, что нужно - просто факт, не хороший и не плохой. И больше нет желания окрестить их дураками. Наоборот, признаешь их право отличаться и сохраняешь уважение и благодарность к ним, другим.

Встретились две точки зрения и с мыслью "ок, не сошлись во мнении, бывает" остались рядом. Возможно, впервые теперь вы друг друга услышите и уважительно отнесетесь к чужому "да" и "нет". Без всадников апокалипсиса: вендетт, обид, манипуляций и прочих идей об отвержении... И вот в этот момент наконец-то в ваших беседах пропадёт привкус вымученности и надвигающегося внушительного счёта с нефиговыми процентами за чью-то жертвенность и чью то неблагодарность.

А возможно и нет, возможно и не останетесь рядом, и не случится ни благодарности, ни уважения, но ты от этого уже не развалишься, а пойдешь дальше, потому что теперь у тебя есть ты, и этого достаточно.
Отношения с людьми Семейные отношения Отношения с родителями