Она всегда волнительна и тревожна, сознается это или нет. Причем для обеих сторон встречи, то есть и для терапевта. И даже если сознательной причиной для обращения за помощью является любопытство или представление о психотерапии не идут далее модели, что кто-то со мной что-то сделает, и я вылечусь, или мне сейчас объяснят мой диагноз, и мне полегчает, в глубине души все равно есть надежда, что может произойти встреча, но в том случае, если вы действительно нуждаетесь в ней...
Это тревожно, как и любые встречи, которые могут стать значимыми для нас в масштабе всей жизни. Сбудется ли, получится ли, возможно ли? Ибо терапия - это отношения, которые будут помниться всю жизнь, если они состоятся. Но и в случае их несостоятельности они будут помниться. И степень болезненности этой памяти может закрыть навсегда надежду о встрече с другим, веру в силу человеческого присутствия.
Сейчас будет совет!) Хотя вообще-то общеизвестно, что психологи не дают советов. Но скорее сейчас он идет не от психолога, а от пациента, которым любой психотерапевт, или желающий им стать, обязан побыть. Так как тревоги все равно не избежать, рекомендую не готовиться к встрече, записывая по пунктам, что вам важно сказать. Пару-тройку раз себе, конечно, вы проговорите свои проблемы - и достаточно. Остальное - это и есть тревога, ее проявление. И чем выше она, тем значимее для вас эта Встреча. И тем важнее именно об этом сказать и себе, и психотерапевту. Что за встречи так и не состоялись в вашей жизни? Чего вы ждете не от психотерапии вообще, а от этой встречи?
И здесь очень важно дать еще один совет, но уже не от пациента, а от другой стороны взаимодействия) Вернее, это даже и не совет, а пожелание. Или даже просьба. Так как психологическая нагрузка на первую встречу огромна и несут ее обе стороны инициируемого процесса, то очень важно дать этому время. Дать время себе почувствовать, прислушаться: то ли, что хотелось? Есть ли узнавание? Встречен ли я? И дать себе позволение остаться, даже если есть сомнения. А может, и уйти.
Но так же важно дать время и терапевту. Ибо он (она) тоже тревожится, и возможности реагировать разные у всех при сохранных способностях к контакту и пониманию. Именно поэтому рекомендуется для заключения контракта не одна, а четыре-пять встреч.
Ожидаемая встреча не всегда возможна. Даже если обе стороны заинтересованы в ней, способны к контакту. Мы можем быть в разных жизненных этапах и состояниях, и несовпадений в нашей жизни, пожалуй, больше, чем совпадений. И моим последним пожеланием (а также это то, во что я верю и реализую в жизни), будет следующее: даже если вы не совпадали несколько раз, пробуйте и ищите встречи. Ибо только отражение в другом человеке, только переживание того контакта, которого, возможно, когда-то не было, способно исцелить.
Напоследок цитата. В ней, на мой взгляд, отражено то, к чему обращается подлинная терапия, к какому человеку в нас…
«Таково наше определенно-направленное (логическое) мышление. Пусть мы являемся самыми одинокими и от мира отрезанными мыслителями, это мышление есть все же не что иное, как известная ступень, идущая от протяжного клича товарища о том, что кто-то нашел свежей воды, что другой одолел медведя, что близится буря или что волки неподалеку от места стоянки».