"Я обнаружил, что для психотерапии имеют особое значение четыре данности: • неизбежность смерти каждого из нас и тех, кого мы любим; • свобода сделать нашу жизнь такой, какой мы хотим; • наше экзистенциальное одиночество; • и, наконец, отсутствие какого-либо безусловного и самоочевидного смысла жизни". Ирвин Ялом.
Лучше, возможно, и не скажешь.
Последние годы со всеми этими данностями я взаимодействую в работе.
У всех нас есть темы, на которые сложно говорить. Для кого-то это секс, для некоторых — смерть, для других — отношения или чувства и т. д. При этом, если не говорить, не осознавать и не идти в этот страх, сложно что-то поменять в отношениях с этими данностями.
И, на мой взгляд, одна из сложнопостижимых данностей в понимании и проживании человеком — это смерть близких или осознание своей приближающейся смерти.
Об этом редко говорят, хотя именно в разделении этих чувств с другим и происходит часть проживания этого процесса.
Вопрос, который помогает сдвинуться с места и не замирать от сковывающего страха: "Что я хочу успеть сделать в этой жизни?".
За последнее время встретила несколько стоящих фильмов, которые показывают процесс проживания утраты изнутри: