Часто у своих коллег я встречаю достаточно агрессивный, на мой взгляд, маркетинговый ход, когда нежелание человека обращаться к психологу воспринимается как сопротивление. После этого ещё идёт приписка о том, что «а вообще-то это ваш выбор - менять свою жизнь к лучшему или нет». И вроде бы хочется сказать: «А чё такого?»! Сопротивление же… Но какая-то другая часть меня в этот момент начинает активно бастовать и возмущаться.
И только недавно до меня дошло, в чём тут дело. Ведь, по сути, это опять дань трендам, когда модные слова «вытеснение», «сопротивление», «отрицание» вдруг превращаются едва ли не в матерные.
На прошлой неделе у меня с моим терапевтом состоялся примерно такой диалог:
- Наташа, чего вы сейчас опасаетесь?
- Того, что вы мне скажите, что я это вытесняю.
- Подумаешь, мы же все что-то вытесняем…
И тут мне как обухом по голове. Ну да, мы привыкли воспринимать «сопротивление» как нечто негативное. Однако это такой же естественный процесс, как дыхание. То есть оно есть буквально во всём и везде, просто иногда мы его осознаём, но чаще всего - нет.
Такая вот форма психологической защиты, но кто сказал, что защищаться - это плохо? Мы все обросли защитными стратегиями, аки капусты, ибо с самого детства они были нам необходимы для выживания. Возможно, если бы их не было, наша психика давно бы распалась на части, попросту не выдержав накала страстей. Так же и с сопротивлением, которое направлено на поддержание нашей целостности. Просто в какой-то момент жизни нам становится тесно в окружении наших капустных листьев и начинает хотеться чего-то другого. Есть, правда, совершенно обратная сторона, когда и наш нарощенный панцирь начинает нас душить, но это уже другая история.
В терапию приходят по разным причинам. Кто-то по любви, потому что ему так хочется, кто-то с усталостью от устоявшейся жизни, кто-то из любопытства, кто-то от отчаянья. А кто-то не приходит, выбирая справляться самому. И это тоже нормально.
Психология помогает начать лучше понимать свои особенности и их предназначение.