«Разрешите себе делать плохо. На троечку».
Эта фраза из книги Евгении Дашковой «У меня СДВГ, что с этим делать».
Пробежав глазами по ней, я заметила у себя внутреннее возмущение: «Как это, на троечкууу?!».
Но, продвигаясь дальше по главе, возмущение сменилось радостным ликованием от очевидных истин и желанием учиться «делать плохо».
Да, да, разрешить себе делать плохо, и это не призыв к аморальности.
Говоря «плохо», имею в виду неидеально, достаточно хорошо, «как у новичка», «позволить себе отдыхать, даже если ещё не все дела выполнены».
Ошибок становится меньше или они исчезают совсем, когда мы делаем известные вещи.
Но если мы ОБУЧАЕМСЯ НОВОМУ нормально, что у нас получается что-то не очень, косо или криво.
И даже наоборот, это «не очень» - важное условие, чтобы потом сделать хорошо.
Например, вы садитесь на велосипед: он сразу заваливается набок, вы не можете удержать равновесие, падаете, поворачиваете не туда, едете зигзагами, а не прямо.
Но в один прекрасный момент движения становятся плавными и уверенными, не нужно думать о каждом движении. У вас даже может получаться ехать не держась за руль, делать виражи и наслаждаться скоростью.
Любой отличный человек сначала был просто несмышленым ребенком, а потом он развился и стал, например, актером Сергеем Безруковым или лыжником Александром Большуновым.
Думаю, позволить себе быть человеком, а не роботом, — это не плохо. Это мудро.
А ещё это может стать мощным помощником для борьбы с перфекционизмом, тревогой и выгоранием.
Эта фраза из книги Евгении Дашковой «У меня СДВГ, что с этим делать».
Пробежав глазами по ней, я заметила у себя внутреннее возмущение: «Как это, на троечкууу?!».
Но, продвигаясь дальше по главе, возмущение сменилось радостным ликованием от очевидных истин и желанием учиться «делать плохо».
Да, да, разрешить себе делать плохо, и это не призыв к аморальности.
Говоря «плохо», имею в виду неидеально, достаточно хорошо, «как у новичка», «позволить себе отдыхать, даже если ещё не все дела выполнены».
Ошибок становится меньше или они исчезают совсем, когда мы делаем известные вещи.
Но если мы ОБУЧАЕМСЯ НОВОМУ нормально, что у нас получается что-то не очень, косо или криво.
И даже наоборот, это «не очень» - важное условие, чтобы потом сделать хорошо.
Например, вы садитесь на велосипед: он сразу заваливается набок, вы не можете удержать равновесие, падаете, поворачиваете не туда, едете зигзагами, а не прямо.
Но в один прекрасный момент движения становятся плавными и уверенными, не нужно думать о каждом движении. У вас даже может получаться ехать не держась за руль, делать виражи и наслаждаться скоростью.
Любой отличный человек сначала был просто несмышленым ребенком, а потом он развился и стал, например, актером Сергеем Безруковым или лыжником Александром Большуновым.
Думаю, позволить себе быть человеком, а не роботом, — это не плохо. Это мудро.
А ещё это может стать мощным помощником для борьбы с перфекционизмом, тревогой и выгоранием.